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【中财网讯：】
最好的养生从来都不是大费周折
这个小动作：坐姿提踵
在坐着时，多抬脚后跟
长期坚持有助于稳定血糖、调节血脂
减轻炎症、预防血栓
远离慢性疾病
但......06/04
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06/04·一个简单动作降血糖、调血脂！不累不喘 坐着就能练
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